La danse, cet art millénaire qui transcende les cultures et les époques, recèle de trésors pour le bien-être qui vont bien au-delà du simple divertissement. Si la beauté et la grâce d'un mouvement chorégraphié sont indéniables, les bénéfices de la danse sur la santé corporelle et psychique le sont tout autant. Au fil de ce billet de blogue, nous explorerons ensemble les multiples facettes de la danse comme alliée de la santé. Du renforcement musculaire à la libération émotionnelle, chaque pas d...
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